Si vous souhaitez avancer dans votre développement personnel, harmoniser la sphère relationnelle de votre vie ou encore progresser professionnellement, voici tant d’aspects que vous pouvez aborder avec un coach de vie. Mais, voyons ensemble ce que concrètement cela apporte que de faire appel à un coach de vie. Voyons tout d’abord ce qu’est le coaching de vie.
Qu’est-ce que le coaching de vie ?
Le coaching de vie est un accompagnement à travers lequel le coach met en place un parcours de conscientisation pour le coaché grâce à des questions pertinentes et des procédés de rhétorique. C’est le moyen le plus efficace pour développer sa compréhension de soi-même, sa relation aux autres et devenir autonome dans sa gestion émotionnelle et son développement personnel. C’est un outil très performant pour soulever des problématiques mais aussi, résoudre les causes de ces blocages ou de ces défis de vie. Le coaching de vie s’apparente à un processus de transformation et de prise de conscience par la parole, où l’écoute et le questionnement sont les pivots de l’évolution personnelle et relationnelle.
Pour quelles raisons devez-vous faire appel à un coach de vie ?
Si vous souffrez de manque de confiance, de blessure d’injustice, de trahison, ou encore de rejet ou d’abandon, vous pouvez avoir besoin d’un coach de vie pour vous aider à dépasser ces problématiques. À l’inverse d’un psychologue, le coach de vie n’est pas là pour faire de vous une expertise psychique. Bien au contraire ! Le coach de vie vous apporte le soutient émotionnel, psychique et relationnel pour dépasser vos propres obstacles et mener une vie qui vous correspond. Le coach est là pour mettre en lumière votre véritable nature, votre essence, qui vous êtes afin de vous faire prendre conscience de votre valeur et de votre force. Les conseils et les suggestions avisés seront des éclairages pour mener à bien votre route et pour ne plus tomber dans des blessures ou des mécanismes de sabotage. Les patients qui viennent me trouver sont très souvent persuadés qu’ils ont tout essayé et qu’ils ne peuvent pas attendre leurs objectifs. Dernièrement j’ai accompagné une personne à retrouver l’estime et la confiance en elle-même. Elle pensait être en paix intérieurement et avoir pardonné à sa famille et à ses anciens partenaires, pourtant ses émotions logées dans son inconscient lui faisaient reproduire des schémas relationnels depuis plus de 10 ans. La séance de coaching lui a permis d’apprendre à mettre des limites et à réellement faire preuve de résilience envers elle-même. Voici d’autres raisons pour lesquels vous devez faire appel à un coach de vie :
- Pour retrouver confiance en vous
- Pour vous libérer de croyances ou de schémas limitants
- Pour apprendre à vous affirmer et à communiquer vos idées
- Pour dépasser des peurs et des traumatismes
- Pour vous ouvrir à une plus grande compréhension de vous-mêmes
- Pour vous permettre de développer écoute et compassion
- Pour résoudre des problèmes relationnels (couples, famille, etc.)
- Pour construire une vie personnelle et professionnelle saine et en adéquation avec vos valeurs
- Pour retrouver une meilleure santé (conseils alimentaires, sportifs, etc.)
- Pour réaliser un véritable plan d’action pour faire de vos rêves une réalité
- Etc.
Vous pouvez aussi faire appel à un coach de vie si vous souffrez des maux suivants :
- Stress
- Angoisse
- Insomnie
- Culpabilité
- Manque de confiance
- Doute
- Problème de légitimité
- Maux chroniques (douleurs, maladie, etc.)
- Blessure d’abandon
- Blessure de rejet
- Blessure de trahison
- Blessure d’injustice
- Blessure d’humiliation
- Blessure d’incarnation
- Manque de figure d’autorité dans votre vie
- Hypersensibilité
- Hyposensibilité
- Autosabotage
- Procrastination
- Porter le rôle du sauveur, du bourreau ou de la victime
- Etc.
Le coach de vie considère son patient dans son ensemble, il s’agit donc d’une thérapie holistique. Vous êtes unique et vous vous devez d’être le meilleur partenaire pour vous-même durant toute votre vie. C’est pourquoi, vous devez suivre votre intuition et faire attention au chemin que vous arpentez. La relation de confiance entre le praticien et son coaché est importante, je vous encourage à prendre le temps de choisir le bon thérapeute pour vous, afin de vous réaliser en toute sécurité et confiance.