Qu’est-ce que la réflexologie ?
La naturopathie est une médecine holistique très complète puisque, tout comme la médecine orientale (chinoise, thaïlandaise, vietnamienne) elle intègre beaucoup d’outils, de techniques et de soins holistiques, comme : l’acuponcture et la phytothérapie.
Il s’agit donc d’une médecine essentielle dans la pratique d’une thérapie holistique.
De plus, la naturopathie permet de comprendre sa santé et de résoudre les défaillances physiques, psychique et émotionnel en abordant un mode de vie sain à travers l’alimentation, la nutrition et l’exercice physique.
Le B.A-B.A d’une vie saine et pleine de santé est d’aborder son mode de vie en pleine conscience en devenant pleinement responsable de la qualité de notre nourriture, de notre eau et de notre l’équilibre psychique, émotionnel et physique.
“Vous êtes votre propre maître. Seul vous avez le pouvoir de contrôler vos réactions, vos attitudes et vos désirs.” — Epictète
À qui s’adresse la réflexologie ?
Pour toute personne ayant des problèmes de circulation sanguine et lymphatique, des troubles du sommeil, du stress ou encore des tensions et des douleurs musculaires et articulaires.
C’est une thérapie douce qui permet au fil des séances de voir une belle amélioration de la santé générale de ses patients.
Quoi dire sur la réflexologie ?
La réflexologie utilise des pressions ciblées sur les zones réflexes des pieds, mains ou oreilles pour stimuler les organes correspondants. Cette thérapie douce rééquilibre l’organisme en activant ses capacités d’autoguérison.
Elle soulage le stress, améliore la circulation sanguine, détoxifie l’organisme et renforce l’immunité. La réflexologie traite les tensions, les douleurs chroniques et favorise un sommeil réparateur.
En tant que thérapeute holistique, j’utilise cette méthode naturelle pour harmoniser corps et esprit, offrant détente profonde et bien-être durable.
Les recommandations du thérapeute peuvent être alimentaires mais aussi à base de compléments alimentaires.
“Le bonheur n’est pas une destination, c’est une façon de voyager.” — Margaret Lee Runbeck
Liens utiles pour en savoir plus
Body, Breath and Consciousness. A Somatics Anthology – Ian MacNaughton
Expanding Horizons of Healthcare. Five Year Strategics Plan – S.E Strauss
Complementary, Alternative or Integrative Health: What’s In a Name ? US Department of Health and Human Services. Public Health
Service. National Institutes of Health. NIH Publication No D347.
Mind-Body Therapies : are the trial data getting stronger ? Alternative Therapy and Health and Medecine, Vol.13, No 5 – Ernest E.,Pittler M.H, Wider B., and Boddy K.