Le métier de coach de vie est de plus en plus connu par le grand public. J’ai choisi d’exercer cette profession afin d’accompagner dans leur évolution personnelle, professionnelle ou encore spirituelle les personnes qui viennent me trouver.
Pour savoir si vous avez besoin de faire appel à mes services en tant que coach de vie, voyons ensemble ce qu’est réellement un coach de vie, comment est-ce que je peux répondre à vos besoins et comment se déroule une séance de coaching.
Qu’est-ce qu’un coach de vie ?
Un coach de vie est quelqu’un qui intervient dans sa vie professionnelle auprès de personnes qui désirent manifester du changement dans leur vie.
En tant que professionnelle, je mets mes talents d’écoute et de communication pour vous amener à prendre conscience des éléments qui vous composent et je mets en lumière également des mécanismes inconscients, afin de vous aider à atteindre vos objectifs de réalisation et à dépasser vos problématiques actuelles.
C’est pourquoi, ce type d’accompagnement est important pour toute personne désireuse de vivre une vie épanouie et de se découvrir sous un nouvel angle !
Pourquoi faire appel à un coach de vie ?
Vraisemblablement, vous pouvez faire appel à un coach de vie pour travailler sur vos différents plans de vie : professionnel, sentimental, familiale, social et personnel.
Le coach est un expert en écoute, en reformulation et maître dans l’art du questionnement, c’est donc le professionnel idéal pour aborder les blocages que vous rencontrez et pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. J’aime pouvoir mettre en lumière le meilleur des personnes qui viennent me trouver.
En général on est tellement omnibulé par notre propre réalisé, ou par la croyance de ce que les autres penses de nous, que nous déformons la réalité de ce que nous sommes vraiment. Mon rôle est de vous permettre de vous déposséder de ces fantômes psychiques qui ternissent votre image et nourrissent des croyances irréelles sur votre personne.
Voici une petite liste des points que nous pouvons aborder lors d’un coaching de vie :
- Améliorer votre relation de couple
- Développer votre ouverture de conscience
- Dépasser des peurs et des angoisses
- Faire le deuil d’anciens schémas de pensée
- Améliorer votre communication
- Résoudre des problèmes affectifs
- Développer votre confiance en vous-mêmes
- Vous aider à prendre conscience des choix juste à faire pour vous
- Vous aider à faire les bons choix professionnels
- Apprendre à mieux vous écouter et à vous respecter
- À développer l’amour-propre et la réconciliation avec votre propre valeur.
Les domaines dans lesquels le coach de vie intervient :
- Dans les relations sentimentales
- Dans les relations familiales
- Dans le développement personnel
- Dans le développement spirituel
- Dans le développement professionnel et d’entreprise
Comment savoir si vous avez réellement besoin d’un coach de vie ?
Choisir un coach de vie ou un autre thérapeute ? Il n’est pas toujours facile de reconnaître ses besoins et de savoir de quoi on a réellement besoin. Alors, pour savoir si vous avez besoin d’un coaching de vie, voici une liste des problématiques qui sont travaillés avec un coach :
- La dépendance affective
- Le manque d’estime pour vous-mêmes
- Un grand manque de confiance
- Des mécanismes de procrastination et d’auto-sabotage
- Le syndrome de l’imposteur (sensation d’illégitimité)
- L’incapacité à gérer vos émotions et vos fluctuations
- De la dépression
- Du burn-out
- De la difficulté à faire des choix
- Une grande perte de repère
- Une envie de construire un plan d’action
- Le souhait de mieux vous connaître
- L’envie d’être accompagné pour franchir des étapes de vie
- Le besoin d’approfondir des remises en question
- Le besoin d’aller plus loin dans votre spiritualité
- La nécessité de soigner vos blessures émotionnelles
- Etc.
Comment se déroule une séance de coaching avec un coach de vie ?
Lorsque vous faites la démarche de suivre un coaching, je vous conseille de choisir un praticien en qui vous avez réellement confiance. Cette personne va rentrer donc votre intimité, et vous aller vous offrir à elle pour transformer votre état d’être. Quand je donne une séance de coaching voici comment cette dernière se déroule :
– Au début, vous allez énoncer les raisons qui vous ont poussées à consulter. Je vous poserai les questions nécessaires pour établir votre anamnèse (bilan de votre vie).
Ce temps d’échange est important, car il va me permettre définir vos objectifs et vos problématiques, mais aussi la feuille de route de votre ascension.
– Ensuite, après avoir identifié les éléments qu’il vous faut travailler et dépasser pour atteindre vos objectifs, nous allons à travers l’art du questionnement et de la rhétorique vous amener à cheminer consciemment dans votre inconscient. La séance se déroule donc par le biais d’échanges verbaux, de questions et de réponses qui vont donner lieu à des reformulations et à des prises de conscience.
– En fin de séance, je peux vous remettre une feuille bilan de la séance qui fera partie de la trame de votre coaching. En moyenne la consultation dure 1h et je vous offre d’ailleurs gratuitement 30 min par mois de coaching à utiliser à votre convenance.
Si la séance est coaching professionnel, alors le suivi sera accès sur vos problématiques en tant que professionnel : la difficulté à communiquer, à avoir confiance en soi, à maintenir sa posture face à son patient, etc. Toutefois, si vous voulez réaliser un un consulting professionnel, alors les axes de réflexions seront tournés vers la structure de l’entreprise, les objectifs financiers et la définition des offres professionnelles.
Pour finir, je tiens à préciser que je propose des accompagnements en coaching de vie spécialement conçus pour les femmes et ils peuvent aller de 3 mois à 6 mois, suivant les objectifs souhaités et la vitesse d’évolution de la coachée.
Si vous souhaitez aller plus loin, je vous invite à lire ces articles que j’ai spécialement écrit pour vous :
- Pourquoi faire appel à un coach de vie ?
- Comment choisir son coach de vie ?
- Qu’est-ce qu’un coach de vie spirituel ?
- Comment devenir de coach de vie ?