L’objectif d’un coaching est de permettre l’émergence de son meilleur potentiel. Avoir la capacité, d’écouté, de synthétiser les information, de les partager mais aussi d’agir quand le bon moment est venu sont des qualités de vie qui se travaillent.
Beaucoup trop de personnes pensent que le coaching est réservé qu’à certaines personnes et cela est faux.
Toute personne en quête de plus de justesse, d’équilibre, d’intégrité et surtout de liberté peuvent faire la démarche de réaliser un coaching.
Les hommes possèdent une grande capacité de transformation qui n’est – malheureusement – pas suffisamment mise à profit. L’énergie qu’un homme porte inspire droiture, confiance, sérénité, courage, force et aussi douceur et compassion.
Néanmoins, il existe trop peu de coachings dédiés à la gente masculine c’est pourquoi, j’ai conçu spécialement le coaching intégrité pour homme.
La liberté et la métamorphose qu’apporte le coaching
Si vous êtes un hommes et que vous souhaitez devenir celui que vous êtes vraiment sans vous cacher derrière un masque pour apparaître « bien » au monde alors vous pouvez avoir besoin d’un coaching.
Avoir la capacité de s’adapter aux autres doit pouvoir trancher avec la capacité à s’émanciper des croyances collectives ou stéréotypées.
Tous les hommes ne sont pas pareils, tout comme les femmes d’ailleurs elles ne sont pas toutes égales entre elles.
Cependant pour un monde meilleur et plus conscient il est important de ramener plus d’équité, d’authenticité et de simplicité.
Suivre un coaching pour homme permet de s’autoriser à exprimer certains aspects de soi-même sans pour autant les cataloguer systématiquement à des stéréotypes. Cela permet également de gagner en confiance et permet d’incarner réellement l’individu que l’on est, sans porter les jugements de notre entourage.
La liberté d’être soi revêt la caractéristique unique de chacun. De ce fait, plus une personne se connaît et apprend à connaître les autres, plus elle est libre dans l’expression de sa vitalité et de son histoire.
Assurance et détermination
Les hommes qui suivent un coaching peuvent être des hauts dirigeants, comme des personnes ayant un rôle dans le social ou même l’ingénierie. Il n’y a pas d’habit parfait pour suivre ou non un coaching pour homme.
Dans la quête d’une compréhension et d’une transformation plus profonde, les hommes que j’accompagne recherchent davantage la capacité à rester intègres et vrais dans leurs émotions tout en incarnant le but de leur mission.
Savoir faire preuve de courage et non d’obstination, comme savoir faire preuve d’assurance et non d’autorité, ou encore savoir porter l’action juste après le temps de réflexion nécessaire, tout cela s’apprend.
Tout ce savoir appartient autant au savoir-faire qu’au savoir-être en toute circonstance.
La paix n’a pas de prix, et ses trésors sont la liberté et l’intégrité.
Meilleure communication et plus d’ambition
Quand le devoir familial, social ou culturel nous impose ses règles, il devient alors difficile de faire le distinguo entre notre envie et notre éducation.
La plupart du temps nous répondons par une impulsion « naturel » qui est issue de notre conformisme aux règles sociales. Cependant, si nous prenons le temps de nous écouter, nous pourrions mieux communiquer nos envies et surtout mieux comprendre les personnes qui nous entourent.
C’est pourquoi, pour l’intérêt de chacun il est important d’œuvrer à son propre mieux-être pour le bien-être global.
Une réussite personnelle et professionnelle
Il est vrai que nos vies personnelles et professionnelles peuvent être différentes. Seulement, l’une impacte forcément l’autre.
Les hommes portent beaucoup de pression sociale, sur ce que le « devoir » et la « société » attendent d’eux.
La société nous a appris que l’homme doit être fort en toute circonstance, qu’il ne doit pas pleurer ou changer s’il veut atteindre ses objectifs professionnels.
L’honneur et la fierté ont beaucoup été dans le passé des pivots pour faire fléchir les jeunes hommes dans la direction de leurs aînés.
À travers le coaching pour homme que je vous propose vous pouvez planifier les étapes de votre vie comme vous le souhaitez réellement, où du moins de mieux comprendre qui vous êtes pour savoir où vous voulez aller.
L’intégrité comme clé personnelle
Lorsque je parle d’intégrité, j’évoque ici le moyen à mettre en place pour préserver sa véritable nature psychique, physique et émotionnelle.
Quelque soit votre religion, votre orientation sexuelle ou votre culture, il vous appartient d’être conscient dans le présent de ce qui fait ou non votre identité.
Mieux vous vous connaîtrez plus vous pourrez aller avec davantage de simplicité là où vous devez vous rendre. Votre vie vous appartient.
La réelle prise de conscience qui sera à intégrer est que votre vie est vôtre et que le monde appartient à chacun. De ce fait, vous ne pouvez vivre sans prendre en considération l’environnement et les gens qui vous entourent.
Qualité humaine : écoute et compréhension
À travers le coaching pour homme vous apprenez comment vous exprimer, comment mettre en scène vos idées et vos pensées. Mais vous apprenez aussi comment mieux comprendre les intentions, les réflexions et les silences d’autrui.
Cette compréhension est essentielle pour toute personne. Savoir quand se taire, quand parler, quand écouter ou agir est une qualité essentielle pour être épanoui dans sa vie.
Un lâcher-prise et confiance
Bien que le monde moderne ait l’air plus « serein », il n’en reste pas moins stressant.
Les horaires à respecter, les obligations relationnelles et sociales génèrent du stress et peuvent nuire à notre bien-être.
Cependant, il n’est pas simple de changer de cap quand le vent de nos pensées est rivé sur une habitude vieille comme le monde.
La confiance en soi, l’estime et le lâcher prise sont des carrefours et des défis à apprivoiser pour trouver la tranquillité de l’esprit.
Manager mais ne pas materner, sympathiser mais ne pas se laisser abuser, tout cela s’apprend.
Et cela commence en général par une première étape qui est : le désapprentissage.
Responsabilité de ses choix et de ses actes
La vie est identique pour tout le monde. Nous naissons du corps d’une femme, nous connaissons des épreuves et des émotions et nous revenons à la terre. Que vous aimiez ou non une personne, vous la retrouverez d’une façon ou d’une autre.
Si je vous parle de cela, c’est pour vous faire comprendre que l’autre n’est pas responsable de votre mal-être. Si vous ruminez à cause d’un événement, vous perdez de l’énergie pour un souvenir, quelque chose qui n’est plus dans le présent.
En général il est difficile de se libérer de nos propres démons et de nos propres chaînes. C’est pourquoi, il est essentiel de comprendre que l’on est responsable de ses choix et non de ceux d’autrui !
Apprendre à s’abandonner à la vie et à abandonner ce que nous ne pouvons contrôler fait partie de nos responsabilités.
Si vous pouvez agir, il convient de voir avec votre sagesse morale et votre intuition si cela est pour un bien personnel, un bien commun ou tout simplement pour votre ego.
Là encore c’est tout un parcours vers la compréhension de soi qui est demandé.
Résultats durables : joie, liberté et intégrité
Pour pouvoir suivre un coaching pour homme, il faut être conscient que le changement est inévitable.
La liberté d’être soi repose sur le principe de l’authenticité, de la spontanéité et du respect de soi et de l’autre.
Retrouver une expression créative motrice de vos actions n’est que plus profitable à votre épanouissement personnel voire spirituel.
Chaque homme qui suit un coaching reconnecte intrinsèquement avec son instinct, son enfant intérieur, sa sensibilité mais aussi sa puissance et son courage.
En tant que coach de vie spirituel, je partage avec vous des exemples de personnes ayant choisi de réaliser cette transformation.
Le courage d’Edouard
Edouard est un homme d’une quarantaine d’année, employé en tant que salarié, il faisait ses tâches quotidiennes sans se plaindre. Ses collègues le trouvaient « bonne patte », « brave », d’ailleurs ils le nommaient le « gentil Édouard ».
Seulement, cet homme souffrait de sa routine, il se morfondait à ne devoir être que dans le rôle que l’on attendait de lui. Personne ne connaissait ses rêves et ses aspirations.
Mais en moins d’un an, Édouard a réussi le challenge de sa vie et à ouvrir sa boulangerie malgré les peurs de son entourage et le confort de son poste.
Il avait envie d’œuvre dans le service pour l’autre et de pouvoir gérer son activité comme il l’entendait. Cela a fonctionné ! Il lui aura fallu reconnecter avec son estime personnelle et le libérer de sa prison psychique conditionnée par son histoire familiale.
Le positionnement de Stéphane
Marié depuis 10 ans, Stéphane est un bon père de famille, il a une femme et une petite fille.
Chaque jour il s’adaptait au comportement et aux obligations horaires de sa femme pour prendre soin de sa fille, en dépit parfois de sa propre activité professionnelle en tant qu’indépendant.
Soucieux constamment des autres, il négligeait l’impact que cela avait sur sa santé. Transpiration nocturne, céphalée, troubles digestifs et cardiaques, il ne se sentait pas libre d’être lui.
« Un homme doit être fort ». Voici la phrase que lui renvoyait constamment inconsciemment sa compagne, elle-même incapable de communiquer sur ses manques et ses propres besoins.
Grâce à cette démarche personnelle, qu’est la réalisation d’un coaching, il a pu se libérer des peurs qui freinaient son expression verbale et il a pu reprendre sa place de mari, de père et d’homme au sein de son foyer.
Le pouvoir de Lionel
Lionel est un manager qui travaille à temps plein dans un restaurant parisien. Il finit tard, doit répondre aux besoins de ses parents et des ses amis proches, il s’est fait d’un devoir le bien-être d’autrui.
Seulement voilà, bien qu’il soit un enfant et un ami remarquable, il était incapable de s’investir dans une relation amoureuse durable à cause de la peur de perdre le peu de liberté qu’il lui restait.
Lorsqu’il était en relation, il se reposait aisément sur sa compagne, puisque pour lui tout l’investissement personnel à l’extérieur qu’il fournissait justifiait le fait d’être soutenu et d’être profondément égoïste dans ses besoins.
Bien évidemment, sa compagne était frustrée, la relation se terminait avant de repartir sur une autre relation du même genre.
Il a fallu beaucoup de courage à Lionel pour franchir le cap de sa véritable indépendance émotionnelle. Bien qu’altruiste, il était en réalité prisonnier de l’amour de ses proches et n’avait pas la force de s’investir avec implication dans une relation qui le sortirait de ce rôle « d’enfant et d’ami ».
En mettant en priorité son bien-être et ses rêves il a su, force d’expérience et d’exercice, mettre de la distance entre les envies des autres et ses propres besoins pour retrouver une vie équilibrée et épanouie.